皆さん、こんばんは。

突然ですが、EMSというダイエット方法をご存知ですか？
EMSとは低周波を使って筋肉活動を促すというフィットネスツールです。
強弱の低周波を一定の法則で流すことで筋肉の自発的な収縮・弛緩を繰り返し、
体を動かすことなく腹筋を鍛えることができるらしいのです。

先日、テレビを見ていたら、通販番組でEMS器具を紹介していて、
「家事をしながらでも、テレビを見ながらでも、装着しているだけで無意識にシェイプアップができる！」
との宣伝文句で、
実際の体験談でなんと1ヶ月間でお腹周りが10cm以上痩せた人が何名も登場するなど、
ちょっと怪しいとも思えますが、もしも事実であれば楽して痩せるなんて、なんとも魅力的な商品です。
まさに、怠惰の極みとも言える理想の腹筋鍛錬ツールです。

テレビの通販では8万円くらいだったので、こりゃ高すぎるなと思って諦めましたが、
その後、インターネットで検索すると、たくさんの商品がヒットしました。
しかも価格はピンきり。　そして見つけました。なんと880円！
機能は、高い器具とそう変わるものではなさそうで、口コミを見てもそれなりの効果がありそうです。
880円ならまぁハズレてもいいか、ということで、興味本位でとりあえず注文してみることにしました。

数日後、家に届いたので、早速使ってみると、ビクビクと物凄い衝撃で腹筋が動いているのがわかります。
うーんこれは、肩こりなどに使う低周波治療器と同じ感覚です。
要するにEMSって単に低周波治療器のパクリ？？とも思いますが、
使ってみるとまあ確かに効きそうな気もします。
パッケージには10分間使用するだけで、600回の腹筋の効果がある（本当？）ということなので、
まずは1ヶ月くらい試してみようかと思います。
もしも効果があったら、またブログで紹介します！

※左の写真の腹筋、凄すぎです。。。

皆さん、こんばんは。

昨日、以前の会社の先輩の「ハ●さん」のお宅を訪問しました。
ハ●さんは私が社会人1年目のときの初めての先輩（上司）で
当時、右も左もわからない私に本当に一から仕事のイロハを教えてくれた人です。
その頃から、あっという間に8年くらいたってしまいましたが、
当時教えていただいたことは、
今でも私の仕事への取組みのベースになっているような気がします。

かずが生まれてからはハ●さんと会う機会が持てなかったのですが、
それ以前は何度か奥さんとも一緒にお会いしたことがあり、
嫁ともどもかなりお世話になっています。

今回はかずのお披露目的な位置づけもあり、
嫁とかずとともにお宅を伺いました。

ハ●さん邸には以前にも一度伺ったことがありましたが、
最近新しいマンションに引越したとのことで伺うのを楽しみにしていました。
実際伺ってみると、かなり大きなマンションでエントランスも広々としてゆとりのある雰囲気です。
部屋はダークブラウンのアジアンテイストの家具でお洒落なイメージにまとまっていました。
きっと奥さんのセンスですね。
そんな中、ハ●さんの趣味のマニアックな戦闘機模型が複数飾ってあり、
やや調和を乱しているような？？？気もしましたが、ある意味、アクセント。。。ですね。

さて、そんな感じでお洒落なインテリアオブジェがたくさんのお宅なので、
かずを解き放つと、早速手の届く小物を狙いに行きました。
かずにしてみれば格好の標的ですが、さすがに荒らさせるわけには行きません。
特に戦闘機模型あたりは超NGです。
バスケ並みのガードでかずの猛攻をなんとか凌いでいると、
ハ●さんの奥さんが食事を用意してくれました。
おつまみからパスタまで、何から何まで美味しく、
かずもこれでもかというほど食べまくっていました。

また、かずはハ●夫妻に、かなりなついていた模様で、
4時間以上滞在させていただきましたが、
珍しく一度も眠ることなくハイテンションでずっとはしゃいでいました。

私達も美味しい食事に懐かしい話など、
とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

また、近いうち会いましょう！
かずともども楽しみにしています。


※ハ●さんの奥さんにだっこでハイチーズ

皆さん、こんばんは。

先日、メインのパソコンにお茶をモロにこぼしてしまい、
キーボードがいかれてしまいました。

修理に出しているので、今はサブのパソコンで日記を書いていますが、
サブパソコンはかなりの旧型のため、
メモリ、ＣＰＵともに容量不足のようで、すんごく反応が遅いです。（泣）
一文字漢字変換するだけでも、5秒以上かかる。。。効率悪くてダメですね〜。
この文章を書くのにもかなり苦労しています。
やっぱりパソコンはストレスなく快適に動くのが重要だと実感します。

メインパソコンが帰ってきたら、キチンと更新しますので、
今日はこの辺で失礼します。。。（時間が凄くかかるので）
ではでは！

こんばんは。

さて、皆さんは海外ドラマを見たりしますか？
24やTaken、ER、Alias、Prison Break、Lost等、
いくつかのドラマを見てきましたが、
サスペンスが好きな私としては、Prison BreakとLostが特に面白かったです。

Prison Breakは、天才的な頭脳を持つ建築技師が、
副大統領の兄弟殺しの罪を着せられた兄を刑務所から救うべく奮闘するサスペンス。
その背後には大統領選の陰謀が隠されていて、
刑務所内の緻密でスリルある脱獄ストーリーと
刑務所外では罪をあばこうとする弁護士がFBIに追われるストーリーが
同時並行で進展する点が大きな魅力です。

Lostは会社の先輩がDVDを貸してくれてから見るようになったのですが、
そのストーリーは、オーストラリアからロサンゼルスに向かう途中の飛行機が墜落した南の島を舞台に、
人種も国籍も職業も異なる生存者48名のサバイバルが展開するというもの。
2004年にアメリカで放送されるやいなや、クオリティの高さと斬新な設定、
さらには先が読めないストーリー展開が話題となり、“LOSTIE（ロスティ）”と呼ばれる熱心な
ファンまで生まれたらしいです。

どちらも見たことがないという方は、騙されたと思って是非一度ご覧になってみてください。
きっとハマると思いますよ。

さて、次に気になっているのが今話題のHeroesです。
ヒロ・ナカムラの「ヤッター」のシーンはとても有名ですよね。
ちょっとだけケーブルTVで見たことがあるのですが、
1巻から見たわけではないので、やっぱり始めから通しで見てみたいものです。
でも見始めると、睡眠時間がドンドン減っていくのが辛いところです。。。

※Prison Break

※Lost

皆さん、こんばんは。

かずが生まれてから、嫁の運動する機会がめっきり減ったので、
インターネットで「HipHopABS」というフィットネスDVDを購入したようで、
今日、我が家に届きました。
ついこの前まではビリーズブートキャンプが流行っていましたが、
最近はこのDVDがちょっとした話題のようで、軽いノリでエクササイズできるのが人気のようです。

私も以前は、ボクシングジムに通ったり、仕事帰りに泳いだりと、かなり体を絞っていたのですが、
最近は仕事の忙しさと日ごろの不摂生がたたり、
体脂肪率がほぼ平均値に近づいてしまいました（当時は体脂肪率はナント7%台でした）。

このDVDは、1つのプログラムが約30分で4種類のプログラムが入っています。
HipHopというタイトルだけに、ヒップホップダンスの内容満載の新しいエクササイズかなと
期待していたのですが、どちらかというとエアロビって感じで、
ヒップホップダンスをイメージしている人には物足りないかもしれません。

レッスンの指導にあたるのは、ウィルスミス似で物凄くかっこよい体型のインストラクター。
この体型には憧れますが、100万回くらいこのDVDを見ないとこんな体型にはなれっこありません。。。

実際のエクササイズはそれほど激しくなく、軽く汗をかく程度。
途中で再三、かずの妨害にあいましたが、
どうにか今日は2プログラムで合計1時間くらいの運動をすることができました。
これ位の軽めのほうが、長く続けるにはいいかもしれませんね。
（嫁は久々の運動のため、ちょっと堪えてました）

さて、これがいつまで続くか、そして効果は如何に？？？
少なくとも半年は続けなきゃですね〜。


※ウィルスミスに似てませんか？

皆さん、こんばんは。

昨日の天気予報では雪の予報が出ていましたが、
最近、雪の予報が外れていたので、
今日も雨だろうと高をくくっていたら、大間違いでした。
朝起きて、カーテンを開けてみると、深々と雪が降っていて一面銀世界！
目の前の公園は、まだ人の足跡はなく、どこまでも美しく真っ白で、
まるで白いキャンパスのようでした。
久々に見る雪にやや興奮しつつ、
早速、防寒着を着こんで、嫁とかずと公園に出てみました。
かずにとっては初雪で、本人の目にこの白い世界がどう映ったのか定かではないですが、
初めて見る景色を観察するように眺めていました。

その後、診断士仲間の新年会（もう2月ですが）があるので、
集合場所の横浜へ向かいました。
雪が積もっていて足元が悪く、電車も遅れていたので集合はまばらでしたが、
なんとか参加予定の6人全員が揃うことができ、
お酒を交わしながら充実した会話が弾みました。

新年会が終わってお店を出ると、既に雪は止み、歩きやすい歩道になっていましたが、
銀世界の景色をもう少し長く楽しみたかったなぁと、ちょっと名残惜しい気持ちもありました。

今日は節分ですね。
これから豆まきをします！


※雪降る静かな公園を見つめています

皆さん、こんばんは。

おととい（先週の金曜）の朝から体調が優れず、
不覚にも、思いっきり風邪をひいてしまいました。
金曜は会社を早めに退社し、帰路についたのですが、
意識が朦朧とする中、通いなれたはずの道程が異様に長く感じました。
家に着くと、ベッドへ急行。
激しい悪寒と腰痛、倦怠感、熱は39℃まであがりました。

いやー正直、辛かったです。
今は何とか回復しましたが、
やっぱり健康が1番ですね！

おかげで今週の土日はひたすら寝込んでいました。
よって、書くことがないので、今日の日記はおしまいです。
チャンチャン。

皆さん、こんばんは。
今日は我が家にとって、ちょっとしたイベントがありました。

実は先日、自動車（軽ですが）を購入したこともあり、
夫婦で長らく愛用していたバイク2台をついに売却することになったのです。

かずが生まれる以前は、夫婦でよくツーリングに行ったものです。
特に恒例は、毎年、夏にスキューバダイビングの道具を積んで行っていた館山旅行。
久里浜港までバイクで走り、そこから金谷港までバイクごとフェリーに乗り込み、
そこから2時間ほど南房方面へ走ると館山です。
金谷港から館山まではワインディングロードで、海を横目に走れるので、
バイクで走るにはこの上なく爽快な道程なのです。
館山はグランブルーで有名なジャックマイヨールが愛した場所だけあって、
海がとても綺麗で景色も最高なので、夏の旅行には本当にオススメです。
（ダイビングポイントとしてもハイレベルです）

館山に限らず、都会の雑踏から離れ、バイクで自由に旅をするのは、
とても解放感のある贅沢な時間でした。

しかしながら、さすがに子育てとバイクは両立するはずもなく、
これからは、かずも一緒に家族で動ける自動車に乗り換えようということになったのです。
そして今日は嫁のバイクと私のバイクの査定と売却を行いました。

査定の方法は最近多い、複数バイク業者の同時査定。
複数業者の査定担当者に自宅に来てもらい、それぞれのお店が買取価格を提示、
一番高く価格をつけてくれた業者に売却するというものです。

具体的な査定は各業者それぞれ異なり、
細かくチェックして、お店に何回も問い合わせて綿密に査定する業者や、情報端末などを使いこなす人、
逆にほとんどバイクを見ずに査定額を決定する業者もありました。
1時間半ほどの査定の後、各業者から各バイクの買取額を明示した紙を受け取り、
全ての業者の価格を読み上げ（業者からの希望です）、最高額の業者をお知らせしました。
結果、嫁のバイクは高水準の価格での各社の競い合いでしたが、
私のバイクは1社だけ高価格をつけてくれて、事前下調べを相当上回る価格で売却することができました。

ちなみに嫁はよっぽどバイクを手放すのが悲しかったのか、ドナドナを歌いながら、
最後の記念撮影をしていました。懇情の別れだったようです。。。

まー、今度は維持費の安い125cc程度のバイクでも買おうかと思います（保険が自動車付帯で可能）。
Ape100あたりが面白そうです。

※私のバイク。トラッカーです。カラーリングがお気に入りでした。

※嫁のバイク。アメリカンです。（私のバイクより、でかい！）

※愛車とコンビニでお買い物（泣）

明けましておめでとうございます！
いよいよ08年スタートですね。

一体、今年はどんな年になるのでしょうか？
予想できることや予想できないこと、
様々な出来事が起きるでしょうが、
また今年の年末にいい思い出として振り返えられればいいですね。

さて、私もついこの間までは若いつもりでしたが、
昨年、かずが生まれ、ついにパパになりました。
そこで、今後の目標は「かっこいいお父さん」になることです。
嘘をつかず、ごまかさず、かずと正面を向いて生いていきたいと思います。
そして、アクティブにいつまでも活き活きとした父親であることを目指します。
そのうち、かずと一緒に海でサーフィンしたり、親子バンドを組めたら、どんなに楽しいことか！
それ以外にも、一緒に色々なことにチャレンジできれば最高です。

そうそう、話は変わりますが、
最近、かずの勉強にと「お風呂で覚える地図」を買ってお風呂に貼っています。
日本地図と世界地図の両方を買ったのですが、
もちろん、1歳未満のかずはまだわかるはずもないので、
もっぱら今は、私がお風呂でのんびりしながら眺めています。
地図上の国名をゲーム感覚であてる仕組みなのですが、
これがやってみると意外と面白く、何気に結構ハマっています。
とりあえず、日本の都道府県は全部覚えたので、
今年中に世界192カ国を覚えることを目標にしました。
まずは聞きなれた国名が多いヨーロッパから挑戦していますが、
フランスとスペインに挟まれた「アンドラ」という小さな国など、
意外なところに知らない国があったりします。（実は有名な国でしょうか？）
また、アイルランドが独立国で、スコットランドが独立国でないことを
恥ずかしながら、今日知りました。。。

まー、そうは言ってもヨーロッパはまだ馴染みのある方です。
アフリカあたりはかなりハードルが高そうですが、
地図オタク目指して頑張りますっ！


※覚えてもなかなか行く機会がありません（泣）

皆さん、こんばんは。
2007年も今日でついに最終日ですね。
あと数時間もすると除夜の鐘が
今年の終わりを静かに告げることでしょう。

さて、我が家の昨年（2006年）のニュースは家を建てたことでした。
そして、今年（2007年）の最大ニュースは何と言っても、
かずの誕生です。
生まれたばかりの時は小っちゃくて顔もムクんだ弱々しい赤ちゃんでしたが、
やがて目が開き、ある日突然笑ってくれました。
そして寝返り、ハイハイと常に私達に新鮮な驚きと喜びを与えてくれました。

今では、ゴミを散らかしていたずらをしたり、
興奮して大きな声を上げたりと、
手に負えないくらいのヤンチャっぷりですが、
その屈託のない笑顔を見ると、
つい無条件に受け入れてしまいます。

来年は、きっと自分の二つの足で立って歩き、
歯が生え揃った口でお喋りできるようになり、
もっともっと刺激的な時間と感動を与えてくれることでしょう。

さて、最後になりましたが、
今年は初めて経験することばかりでバタバタする中、
周囲の方々にはたくさんのアドバイスやサポートをいただき、
ありがとうございました。　本当に感謝しています。
来年も右往左往してしまう局面が多々あるかと思いますが、
お手解きのほど、何卒よろしくお願い致します。


※生まれたときはこんな感じでした


※今はこんな感じです（最近ちょっと太り気味）